Aujourd’hui je vous annonce l’ouverture de mon tout nouveau site : Entrainementdefoot.fr. C’est le site des entraineurs de football ! Vous y retrouverez des articles théoriques sur la tactique, les entrainements, la préparation physique, le développement de la vitesse, de la souplesse, l’entrainement des jeunes, l’entrainement des gardiens, la gestion d’un groupe…vous allez en apprendre énormément sur l’entrainement du footballeur et tous ses aspects. (more…)

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Vous en avez sans doute entendu parler il y a quelques semaines, lorsque des rumeurs ont annoncé la démission de Patrice Carteron en réponse à la pseudo éviction de son fasciathérapeute Stéphane Renaud. Dans cet article je vous propose un descriptif de cette discipline qui tend à faire son introduction dans les staffs de football avec des résultats probants. (more…)

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Emerse Fae a dû mettre fin à sa carrière de footballeur prématurément pour cause de phlébite. Maladie rare chez les sujets jeunes elle l’est plus dans le milieu sportif professionnel. Les raisons : des chocs répétés mais aussi de longs transports aérien en position assise. Consultation (more…)

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Comme on peut devenir accro à certaines choses, on peut devenir accro au football, à l’effort…Dérive connu depuis les années 1970, l’addiction au sport peut entraîner des comportements étranges. Le sport va devenir l’objet central de la vie du sportif atteint au point d’être  obsessionnel. Explications (more…)

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Depuis quelques jours la plupart des footballeurs de l’hexagone ont repris le chemin de l’entraînement. Si ce n’est pas le cas, c’est que vous êtes à vous dorer au soleil sur la plage, profitez-en ! Pour les besogneux, le rythme des entrainements est élevé et leur fréquence décuplée. Et peut-être que votre corps s’y oppose et que des douleurs se font ressentir. Particulièrement au tendon d’Achille et au genou. Aujourd’hui cet article s’intéresse à la tendinite du tendon d’achille et du fascia lata. (more…)

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Et crac ! le genou a vrillé sur un mauvais appui ou un mauvais tacle, le bruit caractéristique s’est fait entendre. Les ligaments en ont pris un coup. Dans cet article, je vous fais voir ce qu’est une rupture des ligaments croisés, une des blessures les plus fréquentes au foot. (more…)

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